Mês: novembro 2017

Três armadilhas que podem te deixar infeliz no trabalho.

Três armadilhas que podem te deixar infeliz no trabalho.

18/11/2017 0 Comentários Leitura: 3 min

Pare por alguns minutos e pense em alguns pontos que te deixam infeliz no trabalho… Certamente você deve estar pensando em: horários inflexíveis, alta exigência de produtividade, pressão excessiva, problemas com a chefia, baixa remuneração, […]

O que é a Terapia Cognitivo Comportamental?

O que é a Terapia Cognitivo Comportamental?

13/11/2017 0 Comentários Leitura: 2 min

A “Terapia Cognitiva” foi fundada pelo neurologista e psiquiatra norte-americano Aron Beck  que propôs, inicialmente, um “modelo cognitivo da Depressão” e que posteriormente evoluiu para a compreensão e tratamento de outros transtornos, consolidando-se então como Teoria Cognitiva. Suas primeiras obras importantes […]

Por que fazer Psicoterapia?

Por que fazer Psicoterapia?

13/11/2017 0 Comentários Leitura: 2 min

Muitas pessoas ainda acreditam que buscar psicoterapia é assumir-se “louco”, quando na verdade buscar Psicoterapia é um ato de coragem de pessoas humanas, que desejam adquirir autoconhecimento, melhorar suas relações e compreender seus sentimentos. Você, sendo “normal”, nunca  se sentiu angustiado, ansioso, confuso, culpado, perdido ou sobrecarregado? Sintomas que envolvem ansiedades, […]

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