Mês: fevereiro 2019

A solidão pode ser uma boa amiga.

A solidão pode ser uma boa amiga.

21/02/2019 0 Comentários Leitura: 3 min

Nós, seres humanos, somos seres sociais por natureza, gostamos de companhia e de nos sentir importantes para alguém. Por isso é muito difícil mudar a crença de que estar sozinho ou sentir-se sozinho é algo ruim. Desde o tempo das cavernas aprendemos que tudo ficaria mais fácil se fôssemos aceitos em um […]

Padrões de pensamento que provocam estresse e ansiedade.

Padrões de pensamento que provocam estresse e ansiedade.

12/02/2019 0 Comentários Leitura: 4 min

Potencialmente, o estresse é algo que ameaça a todos nós. Os diferentes acontecimentos e conflitos da vida podem estressar qualquer um. E se estes acontecimentos e conflitos forem acumulados, os problemas para a saúde mental podem ser significativos. […]