Tag: pânico
Pensou que fosse um ataque cardíaco e era ansiedade? Hora de procurar um psicólogo.
25/11/2023 Leitura: 5 min
Um colega de trabalho chamado Vinicius enfrentou uma situação angustiante neste último final de semana, ao ser acometido por uma súbita crise de ansiedade. Durante um tranquilo sábado, enquanto assistia a um filme ao lado […]
Agorafobia: o medo do medo.
10/02/2023 Leitura: 2 min
A agorafobia é um transtorno de ansiedade que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Embora muitas pessoas possam pensar que a agorafobia é apenas o medo de estar em espaços abertos ou públicos, na verdade é muito mais profundo e complexo do que isso. A agorafobia é, na […]
Como identificar um ataque de pânico?
28/09/2022 Leitura: 4 min
Os ataques de pânico são episódios de ansiedade repentinos onde a pessoa sente um medo intenso e irracional e que geralmente pode durar de alguns minutos a algumas horas. O pânico costuma aparecer sem nenhum […]
Se você atingiu o fundo do poço, olhe para cima e levante-se!
29/06/2022 Leitura: 4 min
Desemprego, dificuldades financeiras, doenças, separações… Muitos são os motivos que podem nos derrubar e nos levar ao fundo do poço nesta época de pandemia. Ter altos e baixos é parte inerente da vida do ser […]
Por que fazer psicoterapia?
14/01/2022 Leitura: 5 min
A psicoterapia é um conjunto de estratégias oriundas de conceitos da psicologia que visam trabalhar, a partir do diálogo e da conversa, nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos. A Psicoterapia geralmente é guiada por abordagem específica e pelo uso de outras ferramentas. Existem vários tipos de psicoterapia dependendo do objetivo, mas […]