Tag: pensamentos

Como lidar com as distrações mentais?

Como lidar com as distrações mentais?

29/02/2024 Leitura: 3 min

É muito comum que nossos pensamentos divaguem e se distanciem do momento atual por causa de distrações mentais. Entretanto, esse comportamento, por vezes, prejudica nossa produtividade, principalmente no ambiente de trabalho. Então, vamos abordar abaixo […]

Como nosso comportamento é influenciado pela cultura?

Como nosso comportamento é influenciado pela cultura?

15/11/2023 Leitura: 7 min

Captar a influência da cultura em nossos pensamentos e sentimentos é fundamental para uma compreensão mais aprofundada de nossas ações e comportamentos. Embora o papel crucial da sociedade em nossa conduta seja inegável, é comum […]

O que é despersonalização/desrealização?

O que é despersonalização/desrealização?

12/08/2023 Leitura: 5 min

A despersonalização é um distúrbio caracterizado pela experiência persistente de desconexão entre o indivíduo e seu próprio corpo, bem como seus pensamentos. Dentro desse quadro, o paciente vivencia uma sensação de observar externamente suas próprias […]

O que são os pensamentos intrusivos?

O que são os pensamentos intrusivos?

31/05/2023 Leitura: 4 min

Os pensamentos intrusivos são um fenômeno comum que pode afetar pessoas de todas as idades e origens em qualquer momento da vida. Eles se caracterizam pela presença de pensamentos indesejados e persistentes que surgem involuntariamente […]

Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC)

Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC)

25/05/2023 Leitura: 5 min

O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) é um transtorno de ansiedade caracterizado por pensamentos, imagens recorrentes e impulsos persistentes de forma intrusiva e descontrolada. Esses pensamentos obsessivos são difíceis de controlar e a pessoa acaba adotando comportamentos […]

Como superar o medo das críticas.

Como superar o medo das críticas.

21/08/2022 Leitura: 4 min

Todos nós, em algum momento da vida já recebemos críticas. Em muitas ocasiões, certamente essas críticas foram bem difíce e isso nos gerou sentimentos ruins com os quais não soubemos lidar.  É justamente por não saber o que fazer com esses sentimentos negativos que passamos a ter medo de ser […]

O poder das profecias autorrealizáveis.

O poder das profecias autorrealizáveis.

12/05/2022 Leitura: 5 min

Você já ouviu falar em profecias autorrealizáveis? Desde o momento da descoberta da gravidez, nós estamos envolvidos com as expectativas dos nossos pais, tios e avós. É menino ou menina? Será que vai puxar os […]

O que é depressão?

O que é depressão?

04/02/2022 Leitura: 3 min

O transtorno depressivo maior popularmente conhecido como depressão, é um distúrbio que altera e prejudica gravemente os pensamentos, sentimentos e comportamentos das pessoas. A depressão dificulta os individuos a lidarem com seu dia a dia, tanto na vida pessoal quanto na vida profissional e pode levar à tristeza profunda, desesperança, […]

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