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Por que temos ansiedade noturna?

Por que temos ansiedade noturna?

12/12/2021 0 Comentários Leitura: 5 min

Quando passamos por uma fase de ansiedade noturna, nosso sono pode se tornar terrível. Quando precisamos descansar e atingir as famosas 8 horas de sono, não conseguir adormecer vira um grande problema. Outras vezes, embora consigamos adormecer, o sono não restaura as energias, o que aumenta a turbulência emocional do […]

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