Tag: trabalho

Como lidar com as distrações mentais?

Como lidar com as distrações mentais?

29/02/2024 Leitura: 3 min

É muito comum que nossos pensamentos divaguem e se distanciem do momento atual por causa de distrações mentais. Entretanto, esse comportamento, por vezes, prejudica nossa produtividade, principalmente no ambiente de trabalho. Então, vamos abordar abaixo […]

A importância das férias para a saúde mental.

A importância das férias para a saúde mental.

14/01/2024 Leitura: 5 min

Você já parou para refletir sobre a importância das férias para o sua saúde mental? Num mundo onde o trabalho e as obrigações consomem considerável parte do nosso tempo, descansar muitas vezes parece ser um […]

A síndrome de boreout.

A síndrome de boreout.

09/12/2022 Leitura: 2 min

Você já sentiu que a falta de estímulo estava afetando sua saúde mental? Então, pode ser que você esteja sofrendo de síndrome de Boreout. A síndrome de Boreout é um distúrbio psicológico que se caracteriza por uma falta de desafios e estímulos no ambiente de trabalho. É comum que as […]

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