Categoria: Artigos
Se você atingiu o fundo do poço, olhe para cima e levante-se!
29/06/2022 Leitura: 4 min
Desemprego, dificuldades financeiras, doenças, separações… Muitos são os motivos que podem nos derrubar e nos levar ao fundo do poço nesta época de pandemia. Ter altos e baixos é parte inerente da vida do ser […]
Esqueça as ideologias: o que a ciência já descobriu sobre pessoas transgênero.
24/06/2022 Leitura: 5 min
Artigo escrito por Pedro Cespi. Quando falamos em gênero e sexualidade, fazer um debate político atrapalha a análise de evidências sobre essas questões. Independente da preferência política, qualquer afirmação exagerada a respeito do assunto geralmente […]
O Medo da Morte.
15/06/2022 Leitura: 5 min
Quem nunca teve medo da morte? Você já passou por aquela sensação de estar no lugar errado na hora errada? Quando nos damos conta que estamos em uma sensação de perigo é normal termos um pico de ansiedade e assim que o perigo cessa, tudo volta ao normal. Contudo, para […]
Tenho HIV. E agora?
25/05/2022 Leitura: 6 min
O medo. Medo de morrer. De adoecer. De sofrer. De repente parece que todos aqueles problemas cotidianos que você tinha desaparecem e se transformam em apenas uma única palavra naquela folha de exame: reagente. O que vou fazer da vida agora? Como as pessoas vão reagir? Como vou contar para minha […]
O poder das profecias autorrealizáveis.
12/05/2022 Leitura: 5 min
Você já ouviu falar em profecias autorrealizáveis? Desde o momento da descoberta da gravidez, nós estamos envolvidos com as expectativas dos nossos pais, tios e avós. É menino ou menina? Será que vai puxar os […]
Entenda a diferença entre sexo biológico, identidade de gênero, expressão de gênero e orientação sexual.
05/05/2022 Leitura: 4 min
Falar sobre sexo, sexualidade e as diferentes formas de vivência das identidades e relações afetivas são aspectos da vida humana que despertam a curiosidade e geram polêmica em alguns grupos sociais. Para entender como o […]
O processo do luto.
24/04/2022 Leitura: 4 min
Ainda nos dias de hoje a morte ainda é vista como um tabu, cercada de mistérios e de crenças onde as pessoas, frequentemente, não se encontram preparadas para lidar com o luto. O luto é uma reação psicológica que aparece em momentos de perda. É uma dor emocional que se […]
Como identificar os Pensamentos Automáticos Negativos ou PANs?
09/04/2022 Leitura: 5 min
Pensamentos Automáticos Negativos, um termo simples que pode nos levar a uma reflexão profunda. Mas afinal, o que isso quer dizer? Por que nós deveríamos duvidar dos nossos pensamentos? Aqui está o X da questão. […]
O que é síndrome de burnout?
02/04/2022 Leitura: 5 min
Também conhecida como síndrome da estafa profissional, a síndrome de burnout é um distúrbio psíquico de caráter depressivo caracterizado pelo esgotamento físico e mental. Esse esgotamento prolongado costuma estar relacionado ao trabalho, muito comum em profissionais que têm que lidar com pressão e responsabilidade constante. A sobrecarga de trabalho por longos períodos, leva […]
O que são erros cognitivos?
21/03/2022 Leitura: 4 min
Os erros cognitivos ou distorções cognitivas são formas distorcidas pelas quais as pessoas interpretam certas situações cotidianas que afetam negativamente suas vidas e causam sofrimento desnecessário. Existem vários tipos de erros cognitivos, muitos dos quais podem se manifestar na mesma pessoa e, embora possam ocorrer em diferentes situações, são mais […]