28/02/2021 0 Comentários Leitura: 5 min
O medo da insignificância é um dos sentimentos mais relatados por pacientes em psicoterapia nos últimos tempos. Nós humanos temos a tendência de nos compararmos com os outros da mesma forma que temos a tendência de sentir inveja. É como se nós sempre precisássemos de uma referência externa para nos […]
20/02/2021 0 Comentários Leitura: 5 min
Na sociedade contemporânea o rosto é considerado a parte principal de nossa identidade e diversas práticas que visam sua melhoria, como o uso de maquiagem, se renovam dia a dia. Vários estudos demonstraram que a beleza facial tem um impacto considerável sobre a percepção e a autoestima de cada indivíduo. […]
15/02/2021 0 Comentários Leitura: 4 min
Embora ainda impere uma crença popular de que o álcool é um bom aliado para esquecer, é hora de desmascarar completamente esse mito. Beber para esquecer é uma ideia terrível e inútil. Além de ser prejudicial, é pouco eficaz para esse propósito. O álcool não ajuda a esquecer as experiências ruins, […]
30/01/2021 0 Comentários Leitura: 2 min
Em momentos difíceis ou diante de problemas que achamos que não podem ser resolvidos, muitas pessoas consideram procurar um psicólogo, mas desistem por diversos motivos: desinformação, medo, vergonha ou até mesmo por não acreditarem que os psicólogos possam ajudar. No entanto, o propósito da psicologia é ajudar as pessoas a […]
24/01/2021 0 Comentários Leitura: 4 min
Em muitas culturas, durante o carnaval, é muito comum ver homens se vestindo como mulheres (e vice-versa) sem que isso seja um problema para a sociedade. Contudo, pessoas que tem esse mesmo comportamento em outras épocas do ano, transgredindo a heteronormalidade vigente, são consideradas anormais e, inevitavelmente, sofrem todo tipo […]
14/01/2021 0 Comentários Leitura: 4 min
Às vezes, é difícil aceitar que nós não podemos mudar o que acontece em nossas vidas, contudo, podemos mudar a forma como interpretamos as situações através do reenquadramento positivo. Mudar nossa forma de pensar nos […]
29/12/2020 0 Comentários Leitura: 1 min
Resiliência, perseverança e força. Essas foram algumas das palavras que surgiram nos depoimentos de pacientes, amigos e familiares sobre o aprendizado que tiveram em 2020. Apesar das grandes instabilidades que vivemos por conta da pandemia, 2020 certamente foi o ano em que todos percebemos que nossas experiências, sejam boas ou […]
22/12/2020 0 Comentários Leitura: 4 min
Com a chegada do fim do ano, casas, lojas e ruas recebem uma nova decoração e o clima de natal se forma. Em dezembro começamos a planejar os detalhes das festas de final de ano […]
11/12/2020 0 Comentários Leitura: 3 min
Praticamente todo ser humano, em algum momento da sua vida, se olhou no espelho e pensou: “não gosto do que vejo”, ou experimentou uma roupa em uma loja e afirmou “não me sinto confortável com […]
27/11/2020 0 Comentários Leitura: 2 min
Num mundo que valoriza a expressão sexual, nem percebemos que existem pessoas que se identificam como assexuadas. Alguns estudos apontam que ao menos 2% dos casais não mantêm atividades sexuais. Para muitos profissionais de saúde, […]