Como superar a perda da mãe.

Como superar a perda da mãe.

14/02/2025 Leitura: 4 min

Lidar com a morte de uma mãe é um dos maiores desafios emocionais que podemos enfrentar. Não há um caminho único ou imediato para atravessar esse luto. Embora a perda de entes queridos seja inevitável ao longo da vida, isso não significa que estejamos preparados quando chega o momento. Não […]

É possível eliminar a ansiedade de forma permanente?

É possível eliminar a ansiedade de forma permanente?

30/01/2025 Leitura: 4 min

A ansiedade é uma reação natural do corpo diante de situações de ameaça, seja real ou percebida, e dificilmente pode ser erradicada por completo. Ela se manifesta através de sintomas como preocupação, agitação e nervosismo. […]

Medo: O inimigo silencioso da nossa liberdade.

Medo: O inimigo silencioso da nossa liberdade.

15/01/2025 Leitura: 5 min

O medo é uma emoção primitiva que acompanha os seres humanos desde os primórdios da nossa existência. Ele surgiu como um mecanismo de defesa, vital para a sobrevivência, nos alertando para perigos iminentes. Em tempos […]

É você que dá significado ao Natal.

É você que dá significado ao Natal.

24/12/2024 Leitura: 2 min

A cidade se enche de cores e sons, as luzes decorativas piscam e a música “Então é Natal” da cantora Simone toca por todos os cantos. As ruas ficam cheias de pessoas correndo em busca […]

Como ajudar alguém em um surto psicótico.

Como ajudar alguém em um surto psicótico.

15/11/2024 Leitura: 5 min

Perder a conexão com a realidade de forma súbita pode ser uma experiência aterradora. A pessoa afetada pode começar a perceber coisas que não existem ou ter ideias que parecem totalmente desconectadas da realidade. Esses […]

Autossabotagem.

Autossabotagem.

15/10/2024 Leitura: 2 min

A autossabotagem é um processo pelo qual a pessoa deixa de atingir seus próprios objetivos devido as crenças disfuncionais que a fazem adotar comportamentos que lhe são prejudiciais. Crenças, como “não sou capaz de realizar nada” ou “não mereço ser feliz”, influenciam negativamente as emoções e as ações, resultando em […]

Os 3 tipos de amizade segundo Aristóteles.

Os 3 tipos de amizade segundo Aristóteles.

30/09/2024 Leitura: 3 min

A amizade é uma das experiências mais enriquecedoras da vida humana. Desde tempos antigos, filósofos e pensadores refletiram sobre a importância das relações interpessoais. Para Aristóteles, a amizade não é apenas um mero laço social, […]

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