Tag: emocional
![O medo de fazer Terapia.](https://psicologopauloalencar.com.br/wp-content/uploads/2024/06/medoterapia01-300x300.jpg)
O medo de fazer Terapia.
29/06/2024 Leitura: 2 min
Na trajetória de autoconhecimento e autocuidado, enfrentamos às vezes um obstáculo que parece difícil de superar: o medo de fazer terapia. Esse sentimento pode ser confundido com ansiedade em procurar um psicólogo ou resistência em começar uma análise pessoal. É crucial reconhecer que esse receio não está isolado, frequentemente acompanhado […]
![Mãe narcisista.](https://psicologopauloalencar.com.br/wp-content/uploads/2024/06/narcissistic-mothernarcissisticmother02-300x300.jpg)
Mãe narcisista.
20/06/2024 Leitura: 6 min
A expressão “mãe narcisista” ganhou popularidade recentemente, especialmente nas redes sociais. No entanto, é preciso questionar se todos os comportamentos desafiadores de uma mãe podem ser atribuídos ao narcisismo. É importante destacar que o transtorno de personalidade narcisista não é exclusivo das mães; qualquer pessoa, independentemente do gênero, pode ser […]
![A importância das férias para a saúde mental.](https://psicologopauloalencar.com.br/wp-content/uploads/2024/01/Ferias09-300x300.jpg)
A importância das férias para a saúde mental.
14/01/2024 Leitura: 5 min
Você já parou para refletir sobre a importância das férias para o sua saúde mental? Num mundo onde o trabalho e as obrigações consomem considerável parte do nosso tempo, descansar muitas vezes parece ser um […]
![Como identificar os Pensamentos Automáticos Negativos ou PANs?](https://psicologopauloalencar.com.br/wp-content/uploads/2022/04/erroscog00-300x300.jpg)
Como identificar os Pensamentos Automáticos Negativos ou PANs?
09/04/2022 Leitura: 5 min
Pensamentos Automáticos Negativos, um termo simples que pode nos levar a uma reflexão profunda. Mas afinal, o que isso quer dizer? Por que nós deveríamos duvidar dos nossos pensamentos? Aqui está o X da questão. […]