Tag: sono

7 dicas para manter o sono em dia durante a quarentena.

7 dicas para manter o sono em dia durante a quarentena.

25/05/2020 0 Comentários Leitura: 3 min

A pandemia do novo coronavírus  (vírus causador da doença chamada de Covid-19) trouxe uma realidade com a qual não estávamos acostumados. Muitos trabalhadores que não atuam em serviços essenciais estão em casa, e as crianças estão sem […]

Distimia.

Distimia.

16/07/2019 0 Comentários Leitura: 3 min

Distimia é um tipo de depressão crônica, de moderada intensidade. Diferentemente da depressão que se instala de repente, a distimia não tem essa marca brusca de ruptura. O mau humor é constante. Os portadores do transtorno são pessoas de difícil relacionamento, com baixa autoestima e elevado senso de autocrítica. Estão sempre irritados, […]