O que é depressão?

O que é depressão?

04/02/2022 0 Comentários Leitura: 3 min

O transtorno depressivo maior popularmente conhecido como depressão, é um distúrbio que altera e prejudica gravemente os pensamentos, sentimentos e comportamentos das pessoas. A depressão dificulta os individuos a lidarem com seu dia a dia, tanto na vida pessoal quanto na vida profissional e pode levar à tristeza profunda, desesperança, […]

O que é a terapia cognitivo comportamental?

O que é a terapia cognitivo comportamental?

21/01/2022 0 Comentários Leitura: 2 min

A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é um modelo de psicoterapia que visa entender como os seres humanos interpretam situações do cotidiano e como essas interpretações afetam suas emoções e comportamentos.   A TCC foi criada […]

Por que fazer psicoterapia?

Por que fazer psicoterapia?

14/01/2022 0 Comentários Leitura: 5 min

A psicoterapia é um conjunto de estratégias oriundas de conceitos da psicologia que visam trabalhar, a partir do diálogo e da conversa, nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos. A Psicoterapia geralmente é guiada por abordagem específica e pelo uso de outras ferramentas. Existem vários tipos de psicoterapia dependendo do objetivo, mas […]