Tag: autoconhecimento
A função dos nossos comportamentos.
30/05/2025 Leitura: 4 min
Vivemos cercados por escolhas, reações e atitudes. Desde gestos simples, como coçar a cabeça diante de uma dúvida, até decisões mais complexas, como evitar uma conversa difícil ou adotar uma rotina intensa de trabalho. Mas […]
Resoluções de Ano Novo e reflexões sobre a mudança.
31/12/2024 Leitura: 3 min
O Ano Novo é sempre um momento repleto de expectativas e oportunidades. Para muitos, ele simboliza um novo começo, uma chance de recomeçar, de fazer promessas a si mesmos e, quem sabe, de realizar aquilo […]
O vício em jogos de apostas online.
20/09/2024 Leitura: 5 min
O vício em jogos de apostas online tem se tornado uma preocupação significativa na sociedade brasileira, especialmente com o avanço da tecnologia e a crescente popularidade de plataformas de jogos de azar. Embora as apostas […]
Existe diferença entre fazer amor & fazer sexo?
14/10/2023 Leitura: 6 min
A resposta para essa pergunta é sim. Basicamente existem diferenças conceituais e psicológicas entre fazer amor e fazer sexo e elas podem variar amplamente dependendo da perspectiva de cada indivíduo. É importante ressaltar que não […]
O Desejo de Solidão em Adolescentes.
13/05/2023 Leitura: 8 min
A adolescência é uma fase de desenvolvimento complexa, repleta de mudanças físicas, emocionais e sociais. Durante esse período, é comum que os adolescentes experimentem um desejo de solidão, um anseio por momentos de introspecção e […]
O que são erros cognitivos?
21/03/2022 Leitura: 4 min
Os erros cognitivos ou distorções cognitivas são formas distorcidas pelas quais as pessoas interpretam certas situações cotidianas que afetam negativamente suas vidas e causam sofrimento desnecessário. Existem vários tipos de erros cognitivos, muitos dos quais podem se manifestar na mesma pessoa e, embora possam ocorrer em diferentes situações, são mais […]
O que é a terapia cognitivo comportamental?
21/01/2022 Leitura: 2 min
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é um modelo de psicoterapia que visa entender como os seres humanos interpretam situações do cotidiano e como essas interpretações afetam suas emoções e comportamentos. A TCC foi criada […]