Tag: controle

Viver com ansiedade antecipatória: o que podemos fazer?

Viver com ansiedade antecipatória: o que podemos fazer?

04/08/2020 0 Comentários Leitura: 5 min

Viver com ansiedade antecipatória é não poder respirar porque a incerteza e a preocupação nos tiram o ar. É ser vítima de uma mente apressada que se empenha em trazer os resultados mais fatais. Poucas experiências são tão […]

Padrões de pensamento que provocam estresse e ansiedade.

Padrões de pensamento que provocam estresse e ansiedade.

12/02/2019 0 Comentários Leitura: 4 min

Potencialmente, o estresse é algo que ameaça a todos nós. Os diferentes acontecimentos e conflitos da vida podem estressar qualquer um. E se estes acontecimentos e conflitos forem acumulados, os problemas para a saúde mental podem ser significativos. […]