Tag: problemas
Como a pressão social nos afeta?
20/07/2024 Leitura: 2 min
Desde os primeiros anos de vida, percebemos a importância de nos integrarmos ao ambiente, adotando normas e imitando comportamentos para sermos aceitos e validados pelos outros. Essa pressão social frequentemente nos leva a seguir narrativas que nem sempre estão alinhadas com o nosso modo de pensar ou com o bem-estar […]
O que são as Crenças Centrais e como elas nos influenciam?
24/10/2023 Leitura: 5 min
Antes de falarmos em crenças centrais, precisamos entender que dentro da ampla gama de abordagens terapêuticas, existem diversas modalidades de terapias psicológicas. Cada uma dessas abordagens possui uma teoria e um foco, uma maneira de […]