Tag: regulação emocional
Medo do futuro: quando o amanhã rouba o nosso presente.
01/11/2025 Leitura: 4 min
Medo do futuro: quando o amanhã rouba o nosso presente Você já percebeu como é possível estar tudo bem hoje e, mesmo assim, sentir medo do que pode acontecer amanhã? “E se eu perder meu […]
A função dos nossos comportamentos.
30/05/2025 Leitura: 4 min
Vivemos cercados por escolhas, reações e atitudes. Desde gestos simples, como coçar a cabeça diante de uma dúvida, até decisões mais complexas, como evitar uma conversa difícil ou adotar uma rotina intensa de trabalho. Mas […]