Mês: abril 2022
O processo do luto.
24/04/2022 Leitura: 4 min
Ainda nos dias de hoje a morte ainda é vista como um tabu, cercada de mistérios e de crenças onde as pessoas, frequentemente, não se encontram preparadas para lidar com o luto. O luto é uma reação psicológica que aparece em momentos de perda. É uma dor emocional que se […]
Como identificar os Pensamentos Automáticos Negativos ou PANs?
09/04/2022 Leitura: 5 min
Pensamentos Automáticos Negativos, um termo simples que pode nos levar a uma reflexão profunda. Mas afinal, o que isso quer dizer? Por que nós deveríamos duvidar dos nossos pensamentos? Aqui está o X da questão. […]
O que é síndrome de burnout?
02/04/2022 Leitura: 5 min
Também conhecida como síndrome da estafa profissional, a síndrome de burnout é um distúrbio psíquico de caráter depressivo caracterizado pelo esgotamento físico e mental. Esse esgotamento prolongado costuma estar relacionado ao trabalho, muito comum em profissionais que têm que lidar com pressão e responsabilidade constante. A sobrecarga de trabalho por longos períodos, leva […]