Tag: Ansiedade

Técnicas de respiração para aliviar a ansiedade.

Técnicas de respiração para aliviar a ansiedade.

05/05/2020 0 Comentários Leitura: 2 min

Em tempos de pandemia de novo coronavírus e quarentena, é comum ouvir de amigos e familiares relatos de exaustão mental por conta do excesso de informações, da dificuldade em manter a rotina de trabalho sem perder a produtividade, […]

Coronavírus: Como controlar o medo e a ansiedade.

Coronavírus: Como controlar o medo e a ansiedade.

01/04/2020 0 Comentários Leitura: 4 min

A pandemia do novo Coronavírus (Covid-19) está deixando muita gente com medo e ansiedade, e isso está afetando, consideravelmente, a saúde psicológica das pessoas em diversos países. É difícil manter a calma diante da incerteza, mas […]

Cadeiras vazias: quando o Natal é tingido de nostalgia.

Cadeiras vazias: quando o Natal é tingido de nostalgia.

20/12/2019 0 Comentários Leitura: 2 min

Mesa posta. Cadeiras vazias. Relacionamentos destroçados. Famílias separadas… O Natal, tempo de festa e reencontros, é tingido de nostalgia, tristeza, angústia, desassossego. Já não existe o brilho dessas datas. Já não sentimos a alegria na nossa cadeira. Não. […]

Amor não é pornografia.

Amor não é pornografia.

08/09/2019 0 Comentários Leitura: 7 min

A população LGBTQIA+ voltou a ser pauta em nosso país ao longo desta semana. Desta vez, o assunto veio à tona quando o prefeito do Rio de Janeiro, Marcelo Crivella, ordenou que todos os livros com esta temática fossem recolhidos, embalados em um plástico preto e marcados como conteúdo impróprio, […]

Não permita que a ansiedade o detenha.

Não permita que a ansiedade o detenha.

26/08/2019 0 Comentários Leitura: 3 min

Você tem dificuldade para combater a ansiedade? Ela está afetando a sua vida? Você sente que cada dia afunda mais na solidão? Se é assim, você precisa saber que não está sozinho. Em todo o mundo há […]