Tag: Ansiedade

O lado bom das coisas ruins.

O lado bom das coisas ruins.

14/04/2021 0 Comentários Leitura: 17 min

Matéria da revista Super Interessante Publicada em 27 mar 2012, 22h00. Já parou pra pensar que as coisas ruins podem ter um lado bom? A mulher mais rica do Reino Unido ganhou sua fortuna escrevendo um livro juvenil durante uma crise de depressão, enquanto sustentava sua filha com ajuda do […]

O Medo da Morte.

O Medo da Morte.

30/03/2021 0 Comentários Leitura: 5 min

Quem nunca teve medo da morte? Você já passou por aquela sensação de estar no lugar errado na hora errada? Quando nos damos conta que estamos em uma sensação de perigo é normal termos um pico de ansiedade e assim que o perigo cessa, tudo volta ao normal. Contudo, para […]

O que 2020 te ensinou?

O que 2020 te ensinou?

29/12/2020 0 Comentários Leitura: 1 min

Resiliência, perseverança e força. Essas foram algumas das palavras que surgiram nos depoimentos de pacientes, amigos e familiares sobre o aprendizado que tiveram em 2020. Apesar das grandes instabilidades que vivemos por conta da pandemia, 2020 certamente foi o ano em que todos percebemos que nossas experiências, sejam boas ou […]

O natal e a psicologia das emoções.

O natal e a psicologia das emoções.

22/12/2020 0 Comentários Leitura: 4 min

Com a chegada do fim do ano, casas, lojas e ruas recebem uma nova decoração e o clima de natal se forma. Em dezembro começamos a planejar os detalhes das festas de final de ano […]

Pessoas sem tempo livre:  As mentes que não param.

Pessoas sem tempo livre: As mentes que não param.

20/10/2020 0 Comentários Leitura: 4 min

Existem pessoas que, por vontade própria, evitam ter tempo livre e os momentos de descanso e desconexão da rotina. Para a surpresa de muitos, esse tipo de pessoa existe e elas não são casos isolados. […]

Viver com ansiedade antecipatória: o que podemos fazer?

Viver com ansiedade antecipatória: o que podemos fazer?

04/08/2020 0 Comentários Leitura: 5 min

Viver com ansiedade antecipatória é não poder respirar porque a incerteza e a preocupação nos tiram o ar. É ser vítima de uma mente apressada que se empenha em trazer os resultados mais fatais. Poucas experiências são tão […]

Técnicas de respiração para aliviar a ansiedade.

Técnicas de respiração para aliviar a ansiedade.

05/05/2020 0 Comentários Leitura: 2 min

Em tempos de pandemia de novo coronavírus e quarentena, é comum ouvir de amigos e familiares relatos de exaustão mental por conta do excesso de informações, da dificuldade em manter a rotina de trabalho sem perder a produtividade, […]

Coronavírus: Como controlar o medo e a ansiedade.

Coronavírus: Como controlar o medo e a ansiedade.

01/04/2020 0 Comentários Leitura: 4 min

A pandemia do novo Coronavírus (Covid-19) está deixando muita gente com medo e ansiedade, e isso está afetando, consideravelmente, a saúde psicológica das pessoas em diversos países. É difícil manter a calma diante da incerteza, mas […]