Tag: Ansiedade
É você que dá significado ao Natal.
24/12/2024 Leitura: 2 min
A cidade se enche de cores e sons, as luzes decorativas piscam e a música “Então é Natal” da cantora Simone toca por todos os cantos. As ruas ficam cheias de pessoas correndo em busca […]
Dessensibilização Sistemática no tratamento da ansiedade e fobias.
30/11/2024 Leitura: 4 min
A dessensibilização sistemática é uma das técnicas mais eficazes no tratamento de fobias e distúrbios de ansiedade. Desenvolvida por Joseph Wolpe na década de 1950, ela se baseia nos princípios da terapia comportamental e busca […]
O medo de fazer Terapia.
29/06/2024 Leitura: 2 min
Na trajetória de autoconhecimento e autocuidado, enfrentamos às vezes um obstáculo que parece difícil de superar: o medo de fazer terapia. Esse sentimento pode ser confundido com ansiedade em procurar um psicólogo ou resistência em começar uma análise pessoal. É crucial reconhecer que esse receio não está isolado, frequentemente acompanhado […]
A depressão pelo desemprego.
30/04/2024 Leitura: 4 min
A depressão gerada pelo desemprego está se tornando uma questão cada vez mais marcante em nossa sociedade. Apesar do avanço gradual desse tema, esse tipo de depressão permanece uma realidade subdiagnosticada e negligenciada. A extensão dos danos causados pela persistência prolongada desses estados de ânimo e suas consequências para o […]
A importância das férias para a saúde mental.
14/01/2024 Leitura: 5 min
Você já parou para refletir sobre a importância das férias para o sua saúde mental? Num mundo onde o trabalho e as obrigações consomem considerável parte do nosso tempo, descansar muitas vezes parece ser um […]
Cadeiras vazias e as memórias do Natal tingidas de nostalgia.
24/12/2023 Leitura: 3 min
O Natal, originalmente associado a festividades e reuniões, pode ser uma época diferente para muitas pessoas. Onde antes haviam comemorações e alegrias, hoje a nostalgia e a tristeza podem trazer uma sensação de inquietude. As […]
Pensou que fosse um ataque cardíaco e era ansiedade? Hora de procurar um psicólogo.
25/11/2023 Leitura: 5 min
Um colega de trabalho chamado Vinicius enfrentou uma situação angustiante neste último final de semana, ao ser acometido por uma súbita crise de ansiedade. Durante um tranquilo sábado, enquanto assistia a um filme ao lado […]
O que é despersonalização/desrealização?
12/08/2023 Leitura: 5 min
A despersonalização é um distúrbio caracterizado pela experiência persistente de desconexão entre o indivíduo e seu próprio corpo, bem como seus pensamentos. Dentro desse quadro, o paciente vivencia uma sensação de observar externamente suas próprias […]
A autoexigência e a impotência sexual masculina.
15/07/2023 Leitura: 4 min
A impotencia sexual, tambem conhecida como disfunção erétil ou “brochada” se tornou uma preocupação para muitos homens, pois a incapacidade de obter ou manter uma ereção que permita uma relação sexual satisfatória pode causar frustração […]
A angustia pela não conquista dos seus objetivos.
30/06/2023 Leitura: 9 min
Quantas vezes esse pensamento de “Eu não cheguei onde eu quero estar” invade sua mente? Você também sente que muitos dos seus sonhos e objetivos pessoais ainda não foram realizados? Muitas pessoas carregam consigo a […]