Tag: Ansiedade
Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC)
25/05/2023 Leitura: 5 min
O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) é um transtorno de ansiedade caracterizado por pensamentos, imagens recorrentes e impulsos persistentes de forma intrusiva e descontrolada. Esses pensamentos obsessivos são difíceis de controlar e a pessoa acaba adotando comportamentos […]
Por que a ansiedade faz você se sentir um fracasso?
30/04/2023 Leitura: 5 min
Uma das maneiras pelas quais a ansiedade pode afetar a vida das pessoas é através da sensação de fracasso. A ansiedade é uma das emoções mais comuns e pode afetar todas as pessoas em algum […]
5 dicas para ter uma boa noite de sono.
12/04/2023 Leitura: 4 min
O sono é uma parte fundamental da vida humana que afeta diretamente o bem-estar físico e emocional das pessoas. Conseguir um sono reparador todas as noites não só ajuda a recarregar as energias e regular […]
Fobias específicas: o medo de coisas ou situações.
31/03/2023 Leitura: 3 min
As fobias específicas são um tipo de transtorno de ansiedade que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Essas fobias se caracterizam por medos intensos e irracionais de objetos ou situações específicas. Isso pode […]
Como lidar com a morte de um pet.
25/03/2023 Leitura: 4 min
Lidar com a morte de um ente querido ou mesmo um amigo não é facil e perder um pet também pode ser uma experiência muito dolorosa e difícil de lidar. É importante lembrar que o luto é uma parte natural do processo de perda e pode afetar as pessoas de […]
Transtorno do Estresse Pós-Traumático.
10/03/2023 Leitura: 4 min
O Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) é um transtorno mental que pode se desenvolver após alguém experimentar ou testemunhar um evento traumático. Isso pode incluir coisas como acidentes de carro, assaltos, violência doméstica, abuso infantil, […]
Agorafobia: o medo do medo.
10/02/2023 Leitura: 2 min
A agorafobia é um transtorno de ansiedade que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Embora muitas pessoas possam pensar que a agorafobia é apenas o medo de estar em espaços abertos ou públicos, na verdade é muito mais profundo e complexo do que isso. A agorafobia é, na […]
Janeiro Branco 2023: A vida pede equilíbrio.
17/01/2023 Leitura: 2 min
Para muitas pessoas, todo início de ano é um período de reflexões sobre a própria vida. Por isso, vem a pergunta “como a gente pode viver com mais equilíbrio em todas as nossas relações?”. O […]
Tristeza de Natal
22/12/2022 Leitura: 2 min
O natal é um período considerado de alegria onde partilhamos afetos através dos gestos simbólicos dos presentes e no prazer de se estar próximo daqueles que amamos. É o período do ano onde comemos pratos tradicionais e organizamos a visita do bom velhinho com os mais pequenos. Entretanto, para muitas […]
1º de dezembro – Dia Mundial de Luta contra a AIDS.
30/11/2022 Leitura: 3 min
O Dia Mundial de luta contra a Aids é comemorado em 1º de dezembro e tem por função primordial alertar a população mundial para a importância da prevenção e do tratamento da doença, além de […]