Tag: Autoestima
O perfeccionismo e a sensação de nunca ser o bastante.
25/07/2025 Leitura: 4 min
Você já se pegou revisando um e-mail dez vezes antes de enviar? Ou refazendo uma apresentação até de madrugada porque “ainda não está boa”? Talvez até tenha evitado começar um projeto por medo de não […]
Por que algumas pessoas só falam de si?
25/06/2025 Leitura: 5 min
Quem nunca esteve em uma conversa onde, ao invés de uma troca de ideias, acabou ouvindo só a pessoa falar sobre si, suas conquistas, dramas e opiniões, como se fosse um monólogo? E mesmo quando […]
O impacto do estresse na autoestima: Estratégias para retomar o controle.
27/04/2025 Leitura: 3 min
Vivemos em uma sociedade acelerada, onde a pressão por resultados e a necessidade constante de corresponder às expectativas externas são presenças quase onipresentes. Nesse contexto, o estresse se torna um companheiro silencioso, muitas vezes subestimado, […]
Como a pressão social nos afeta?
20/07/2024 Leitura: 2 min
Desde os primeiros anos de vida, percebemos a importância de nos integrarmos ao ambiente, adotando normas e imitando comportamentos para sermos aceitos e validados pelos outros. Essa pressão social frequentemente nos leva a seguir narrativas que nem sempre estão alinhadas com o nosso modo de pensar ou com o bem-estar […]
Mãe narcisista.
20/06/2024 Leitura: 6 min
A expressão “mãe narcisista” ganhou popularidade recentemente, especialmente nas redes sociais. No entanto, é preciso questionar se todos os comportamentos desafiadores de uma mãe podem ser atribuídos ao narcisismo. É importante destacar que o transtorno de personalidade narcisista não é exclusivo das mães; qualquer pessoa, independentemente do gênero, pode ser […]
O ódio nas redes sociais: Como lidar com essa realidade?
30/09/2023 Leitura: 5 min
Vivemos na era digital e desde o seu inicio, o “like” (curtida) e o “hate” (ódio) passaram a ser uma realidade constante na vida de muitas pessoas. Com a popularização da tecnologia, grande parte da […]
O que é distimia?
30/07/2023 Leitura: 5 min
Distimia, também conhecida como transtorno depressivo persistente, é uma condição caracterizada pelo mau humor crônico. Essa condição pode surgir já na infância ou adolescência e persistir por longos períodos, chegando a anos ou até décadas. Por essa razão, os indivíduos que sofrem de distimia têm dificuldade em reconhecer seus próprios […]
A autoexigência e a impotência sexual masculina.
15/07/2023 Leitura: 4 min
A impotencia sexual, tambem conhecida como disfunção erétil ou “brochada” se tornou uma preocupação para muitos homens, pois a incapacidade de obter ou manter uma ereção que permita uma relação sexual satisfatória pode causar frustração […]
A angustia pela não conquista dos seus objetivos.
30/06/2023 Leitura: 9 min
Quantas vezes esse pensamento de “Eu não cheguei onde eu quero estar” invade sua mente? Você também sente que muitos dos seus sonhos e objetivos pessoais ainda não foram realizados? Muitas pessoas carregam consigo a […]
Por que sinto que todos estão olhando para mim?
17/06/2023 Leitura: 5 min
Sentir que todos estão olhando para você é uma experiência comum para muitas pessoas. Pode acontecer quando estamos andando na rua, utilizando transporte público ou até mesmo em um restaurante. Essa sensação de ser observado […]