Tag: objetivos
Autossabotagem.
15/10/2024 Leitura: 2 min
A autossabotagem é um processo pelo qual a pessoa deixa de atingir seus próprios objetivos devido as crenças disfuncionais que a fazem adotar comportamentos que lhe são prejudiciais. Crenças, como “não sou capaz de realizar nada” ou “não mereço ser feliz”, influenciam negativamente as emoções e as ações, resultando em […]
Para começar bem o Ano Novo.
30/12/2023 Leitura: 2 min
O Ano Novo se aproxima e o encerramento do ano de 2023 levará consigo tanto os momentos positivos quanto os desafios enfrentados nesses 365 dias. Para encerrar o ciclo de forma satisfatória, é essencial expressar gratidão pelos momentos felizes e extrair aprendizados valiosos daqueles que foram mais desafiadores. A vida […]
A angustia pela não conquista dos seus objetivos.
30/06/2023 Leitura: 9 min
Quantas vezes esse pensamento de “Eu não cheguei onde eu quero estar” invade sua mente? Você também sente que muitos dos seus sonhos e objetivos pessoais ainda não foram realizados? Muitas pessoas carregam consigo a […]
O Desejo de Solidão em Adolescentes.
13/05/2023 Leitura: 8 min
A adolescência é uma fase de desenvolvimento complexa, repleta de mudanças físicas, emocionais e sociais. Durante esse período, é comum que os adolescentes experimentem um desejo de solidão, um anseio por momentos de introspecção e […]