Tag: Saúde
É possível eliminar a ansiedade de forma permanente?
30/01/2025 Leitura: 4 min
A ansiedade é uma reação natural do corpo diante de situações de ameaça, seja real ou percebida, e dificilmente pode ser erradicada por completo. Ela se manifesta através de sintomas como preocupação, agitação e nervosismo. […]
O medo de fazer Terapia.
29/06/2024 Leitura: 2 min
Na trajetória de autoconhecimento e autocuidado, enfrentamos às vezes um obstáculo que parece difícil de superar: o medo de fazer terapia. Esse sentimento pode ser confundido com ansiedade em procurar um psicólogo ou resistência em começar uma análise pessoal. É crucial reconhecer que esse receio não está isolado, frequentemente acompanhado […]
A depressão pelo desemprego.
30/04/2024 Leitura: 4 min
A depressão gerada pelo desemprego está se tornando uma questão cada vez mais marcante em nossa sociedade. Apesar do avanço gradual desse tema, esse tipo de depressão permanece uma realidade subdiagnosticada e negligenciada. A extensão dos danos causados pela persistência prolongada desses estados de ânimo e suas consequências para o […]
A importância das férias para a saúde mental.
14/01/2024 Leitura: 5 min
Você já parou para refletir sobre a importância das férias para o sua saúde mental? Num mundo onde o trabalho e as obrigações consomem considerável parte do nosso tempo, descansar muitas vezes parece ser um […]
Os impactos positivos dos animais de estimação na saúde mental.
16/12/2023 Leitura: 3 min
Ter um animal de estimação proporciona benefícios notáveis para a saúde mental. Independentemente de possuírem pelos, penas ou escamas ou de se permitirem ser abraçados ou apenas observados, sua presença tem um impacto significativo e […]
Janeiro Branco 2023: A vida pede equilíbrio.
17/01/2023 Leitura: 2 min
Para muitas pessoas, todo início de ano é um período de reflexões sobre a própria vida. Por isso, vem a pergunta “como a gente pode viver com mais equilíbrio em todas as nossas relações?”. O […]
Novembro Azul
04/11/2022 Leitura: 3 min
Com o fim do mês de outubro e das comemorações do Outubro Rosa, inicia-se o mês de novembro, com mais um movimento que tem como objetivo alertar a população sobre o câncer: o Novembro Azul. Esse movimento internacional, comemorado inicialmente na Austrália, desde 2003, volta-se para a conscientização do público […]
Outubro Rosa.
12/10/2022 Leitura: 5 min
O movimento internacional de conscientização para a detecção precoce do câncer de mama, Outubro Rosa, foi criado no início da década de 1990, quando o símbolo da prevenção ao câncer de mama — o laço cor-de-rosa — foi lançado pela Fundação Susan G. Komen for the Cure e distribuído aos participantes […]
A campanha Setembro Amarelo salva vidas!
07/09/2022 Leitura: 3 min
Desde 2014, a Associação Brasileira de Psiquiatria – ABP, em parceria com o Conselho Federal de Medicina – CFM, organiza, em território nacional, o Setembro Amarelo®. O dia 10 deste mês é, oficialmente, o Dia […]
Pessoas sem tempo livre: As mentes que não param.
31/07/2022 Leitura: 4 min
Existem pessoas que, por vontade própria, evitam ter tempo livre e os momentos de descanso e desconexão da rotina. Para a surpresa de muitos, esse tipo de pessoa existe e elas não são casos isolados. […]