Janeiro Branco 2023: A vida pede equilíbrio.

Janeiro Branco 2023: A vida pede equilíbrio.

17/01/2023 Leitura: 2 min

Para muitas pessoas, todo início de ano é um período de reflexões sobre a própria vida. Por isso, vem a pergunta “como a gente pode viver com mais equilíbrio em todas as nossas relações?”. O […]

Tristeza de Natal

Tristeza de Natal

22/12/2022 Leitura: 2 min

O natal é um período considerado de alegria onde partilhamos afetos através dos gestos simbólicos dos presentes e no prazer de se estar próximo daqueles que amamos. É o período do ano onde comemos pratos tradicionais e organizamos a visita do bom velhinho com os mais pequenos. Entretanto, para muitas […]

A síndrome de boreout.

A síndrome de boreout.

09/12/2022 Leitura: 2 min

Você já sentiu que a falta de estímulo estava afetando sua saúde mental? Então, pode ser que você esteja sofrendo de síndrome de Boreout. A síndrome de Boreout é um distúrbio psicológico que se caracteriza por uma falta de desafios e estímulos no ambiente de trabalho. É comum que as […]

A síndrome do ninho vazio.

A síndrome do ninho vazio.

19/11/2022 Leitura: 3 min

Em diversas culturas, é natural que os filhos cresçam e deixem suas famílias para viver suas vidas, para morar sozinho, porque vão casar, cursar uma universidade ou para seguir suas carreiras. Muitas vezes, os pais já esperam por isso e se preparam para a separação. No entanto, algumas pessoas não […]

Novembro Azul

Novembro Azul

04/11/2022 Leitura: 3 min

Com o fim do mês de outubro e das comemorações do Outubro Rosa, inicia-se o mês de novembro, com mais um movimento que tem como objetivo alertar a população sobre o câncer: o Novembro Azul. Esse movimento internacional, comemorado inicialmente na Austrália, desde 2003, volta-se para a conscientização do público […]

Depoimento: Meu processo psicoterapêutico.

Depoimento: Meu processo psicoterapêutico.

31/10/2022 Leitura: 2 min

Olá. Eu me chamo P.H. e hoje vou contar um pouquinho do meu processo psicoterapêutico com a abordagem cognitivo comportamental. Há algum tempo, ainda quando cursava o ensino médio, iniciei aquele tão famoso processo de desconstrução […]

Outubro Rosa.

Outubro Rosa.

12/10/2022 Leitura: 5 min

O movimento internacional de conscientização para a detecção precoce do câncer de mama, Outubro Rosa, foi criado no início da década de 1990, quando o símbolo da prevenção ao câncer de mama — o laço cor-de-rosa — foi lançado pela Fundação Susan G. Komen for the Cure e distribuído aos participantes […]

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