Tag: Medo

O medo da insignificância.

O medo da insignificância.

28/02/2021 0 Comentários Leitura: 5 min

O medo da insignificância é um dos sentimentos mais relatados por pacientes em psicoterapia nos últimos tempos. Nós humanos temos a tendência de nos compararmos com os outros da mesma forma que temos a tendência de sentir inveja. É como se nós sempre precisássemos de uma referência externa para nos […]

Quando devo procurar um psicólogo?

Quando devo procurar um psicólogo?

30/01/2021 0 Comentários Leitura: 2 min

Em momentos difíceis ou diante de problemas que achamos que não podem ser resolvidos, muitas pessoas consideram procurar um psicólogo, mas desistem por diversos motivos: desinformação, medo, vergonha ou até mesmo por não acreditarem que os psicólogos possam ajudar. No entanto, o propósito da psicologia é ajudar as pessoas a […]

O que 2020 te ensinou?

O que 2020 te ensinou?

29/12/2020 0 Comentários Leitura: 1 min

Resiliência, perseverança e força. Essas foram algumas das palavras que surgiram nos depoimentos de pacientes, amigos e familiares sobre o aprendizado que tiveram em 2020. Apesar das grandes instabilidades que vivemos por conta da pandemia, 2020 certamente foi o ano em que todos percebemos que nossas experiências, sejam boas ou […]

Viver com ansiedade antecipatória: o que podemos fazer?

Viver com ansiedade antecipatória: o que podemos fazer?

04/08/2020 0 Comentários Leitura: 5 min

Viver com ansiedade antecipatória é não poder respirar porque a incerteza e a preocupação nos tiram o ar. É ser vítima de uma mente apressada que se empenha em trazer os resultados mais fatais. Poucas experiências são tão […]

Como superar o medo das críticas.

Como superar o medo das críticas.

19/07/2020 0 Comentários Leitura: 4 min

Você já recebeu críticas difíceis de enfrentar? Como você se sentiu com isso? Talvez você não consiga superar o medo de ser criticado por situações semelhantes. Ser criticado não é algo agradável para ninguém, especialmente quando as críticas são destrutivas. Existem muitos tipos de críticas, e nem todas são negativas. […]

Coronavírus: Como controlar o medo e a ansiedade.

Coronavírus: Como controlar o medo e a ansiedade.

01/04/2020 0 Comentários Leitura: 4 min

A pandemia do novo Coronavírus (Covid-19) está deixando muita gente com medo e ansiedade, e isso está afetando, consideravelmente, a saúde psicológica das pessoas em diversos países. É difícil manter a calma diante da incerteza, mas […]