Tag: psicólogo

O que são os pensamentos intrusivos?

O que são os pensamentos intrusivos?

31/05/2023 Leitura: 4 min

Os pensamentos intrusivos são um fenômeno comum que pode afetar pessoas de todas as idades e origens em qualquer momento da vida. Eles se caracterizam pela presença de pensamentos indesejados e persistentes que surgem involuntariamente […]

Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC)

Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC)

25/05/2023 Leitura: 5 min

O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) é um transtorno de ansiedade caracterizado por pensamentos, imagens recorrentes e impulsos persistentes de forma intrusiva e descontrolada. Esses pensamentos obsessivos são difíceis de controlar e a pessoa acaba adotando comportamentos […]

Fobias específicas: o medo de coisas ou situações.

Fobias específicas: o medo de coisas ou situações.

31/03/2023 Leitura: 3 min

As fobias específicas são um tipo de transtorno de ansiedade que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Essas fobias se caracterizam por medos intensos e irracionais de objetos ou situações específicas. Isso pode […]

Transtorno do Estresse Pós-Traumático.

Transtorno do Estresse Pós-Traumático.

10/03/2023 Leitura: 4 min

O Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) é um transtorno mental que pode se desenvolver após alguém experimentar ou testemunhar um evento traumático. Isso pode incluir coisas como acidentes de carro, assaltos, violência doméstica, abuso infantil, […]

Agorafobia: o medo do medo.

Agorafobia: o medo do medo.

10/02/2023 Leitura: 2 min

A agorafobia é um transtorno de ansiedade que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Embora muitas pessoas possam pensar que a agorafobia é apenas o medo de estar em espaços abertos ou públicos, na verdade é muito mais profundo e complexo do que isso. A agorafobia é, na […]

Depoimento: Meu processo psicoterapêutico.

Depoimento: Meu processo psicoterapêutico.

31/10/2022 Leitura: 2 min

Olá. Eu me chamo P.H. e hoje vou contar um pouquinho do meu processo psicoterapêutico com a abordagem cognitivo comportamental. Há algum tempo, ainda quando cursava o ensino médio, iniciei aquele tão famoso processo de desconstrução […]

Como superar o medo das críticas.

Como superar o medo das críticas.

21/08/2022 Leitura: 4 min

Todos nós, em algum momento da vida já recebemos críticas. Em muitas ocasiões, certamente essas críticas foram bem difíce e isso nos gerou sentimentos ruins com os quais não soubemos lidar.  É justamente por não saber o que fazer com esses sentimentos negativos que passamos a ter medo de ser […]

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