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O que é ansiedade?
14/02/2022 Leitura: 6 min
A ansiedade nada mais é do que uma resposta natural do nosso organismo, que existe desde os homens pré-históricos, para prever e nos proteger de possíveis perigos e garantir a evolução da espécie humana. Hoje em dia, a ansiedade está mais ligada a diversas situações que embora não ofereçam tanto […]
Por que fazer psicoterapia?
14/01/2022 Leitura: 5 min
A psicoterapia é um conjunto de estratégias oriundas de conceitos da psicologia que visam trabalhar, a partir do diálogo e da conversa, nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos. A Psicoterapia geralmente é guiada por abordagem específica e pelo uso de outras ferramentas. Existem vários tipos de psicoterapia dependendo do objetivo, mas […]